スポーツクラブに通いたい　[日記] [編・・・

スポーツクラブに通いたい　[日記] [編集]体調を崩してから　家にいることがほとんどになって体力落ちまくり　筋肉おちまくりな私すこしずつでいいから　なにか運動っていうか体を動かすようなことを始めたいんだけど自分でなにをしたらいいのかわからないしどのくらいやったらいいのかもわからない・・・無理してまた寝込んじゃたら大変だしトレーナーとかプロのひとがいるようなスポーツクラブできちんとプログラムを組んでもらってすこしづつ自分のペースで体力をとりもどせたらなあなんておもっているところなんだ体を動かせば　体力もつくから体調も崩しにくくなりそうだしストレス発散にもいいって聞くし来年からはじめたいなっておもうの

まずはいまのうちにどこがいいかチェックしておこうかな?あ、きっとダーリンも行きたがるはず！だって最近メタボ対策？？にお散歩がんばってるんだもん二人でかよえば　たのしいし　ちょっとやる気が出ないような時も励ましあって続けられそうだよね健康ってすごくかけがえのないものだから